時常有偏頭痛的情形，只要睡眠不足或壓力等...不知名原因...就會常犯偏頭痛，偏頭痛不是病，可痛起來可要人命啊!! 頭一痛起來就啥事都別想做了@@痛過的人應該都知道吧!

之前就靠吃普拿疼啊~因為頭痛家事還是得做~小孩還是得照顧啊@@所以還是靠它!!

醫師說：『頭痛伴隨著嘔吐就是偏頭痛，而普拿疼吃的時機很重要，吃的最佳時機，是頭有要痛的徵兆時就要吃了，止痛效果才會好，若等很痛時才吃，那可不是吃一、兩顆就可以壓治得下來的了~~懂嗎?』

醫師又說啦：『普拿疼是局部止痛劑，不會造成藥癮!只要我們每次照著醫師說的安全劑量內吃，是不會有什麼副作用的，短期內吃過多的普拿疼才會對腎不好!』

因緣際會，上次去台南大謝岳父家，我的偏頭痛剛好又犯了，結果大謝岳父就泡了杯茶給我喝....，當時只跟我說...這杯只給頭痛的人喝^^其他人沒有哦^^呵~~~哈哈~~我真是福氣啊~就一口氣喝完它^^呵~~過了大概半個小時吧!大謝岳父問我還會不會痛?

啊~~~當時我忙著顧著3個超亢奮的小傢伙時..也沒啥注意...大謝岳父一問...咦~~我才恍然一悟!! 當場覺得太神奇了!! 我的頭不痛了耶~~頭不重了~頭大力的點一點、大力的搖一搖也不痛了，脖子正後方二條緊繃的筋啊~~也放鬆了@@

我有點呆掉~怎會這樣神奇^^咦~就真的...真的...不知不覺就不痛了....，脖子以上簡直放鬆得不得了呢!!也不緊繃了^^一問之下，才知道熱心的大謝岳父泡了杯好茶給我喝..，而且做法超級簡單，請參考如下：不嫌棄的可試試哦!

材料：黑糖(普通的黑糖粉)、綠茶茶葉(茶包效果不好)、燒開的熱開水。
做法：馬克杯裡放入4-5大匙的黑糖(多一點沒關係)，倒入泡好的綠茶(請不要泡太淡)即可。

熱熱的喝完一大杯就可以了，別懷疑!!就是這樣簡單~~個人屢試不爽!!有我老公當見證!!

我二弟上次來參加我大舅的畢典，晚上也是偏頭痛~結果跟我一樣都喝了一杯濃濃的「黑糖綠茶」~半個小時後，我們二個又活蹦亂跳了~還跟我爸媽大弟一家人聊到了凌晨二、三點呢!

我們的經驗是：「黑榶綠茶」還真是香啊!那香味很特別...很好喝哦!

最好開始有偏頭痛的徵兆時(像頭重重的、脖子後方的二條筋很緊時)就喝，這樣效果最快、也最好了~您也就不必再去體驗您那生不如死的頭痛了~剛開始在您有點半信半疑時，當然也可試試等它頭開始痛時再來喝^^這樣您就有對照^^才會覺得是這茶的功效啊!!

大家可能會以為黑糖又那麼多會不會很甜呢?其實還好耶!黑榶本身就不太甜吧(不像白砂榶那樣甜)加上綠茶會有點苦澀，這樣調和後，其實喝起來就不會很甜!請放心!^^我喝的經驗是，差不多就4大匙尖尖的就可以了~再多就可能會太甜了~~觀察效果時間調整即可!!
黑糖綠茶熱熱喝　快快好？說了這麼多之後，想必大家一定更關心「黑糖加綠茶」到底有沒有效果？原信說在杯中放入4至5湯匙左右的黑糖，倒入泡好的熱綠茶，熱熱喝完一大杯頭就不痛了，這是什麼原理呢？讓我們分成黑糖與綠茶兩部分來一探究竟。

根據《康健雜誌》52期「『健康』的糖健康嗎？」一文指出，黑糖可以緩解疼痛，它所包含的鈣與鎂能一起發揮鎮靜、放鬆的作用。對此，長庚醫院中醫內科部部長楊賢鴻說明，由於糖份是甜的，可以安定血管，頭痛者喝下熱甜水釋放疲累與壓力後，會感到較舒服，所以黑糖在紓解由風寒、壓力引起的一般頭痛是有幫助的，但是對於醫學上所說的偏頭痛則應該效果不大；對於黑糖的緩解功用，萬芳醫院中醫科主治醫師林文勝也持相同看法。

參見：《康健雜誌》『健康』的糖健康嗎？2003/03看來黑糖對於緩解疼痛似乎有所幫助，那綠茶又扮演什麼角色呢？研究茶多年的台大生化研究所榮譽教授林仁混表示，每一種茶都有茶多酚，而茶多酚是茶中對人體有效的成分。根據《秀傳季刊》第21卷第2期指出，茶多酚具有抗氧化作用，第384期《科學發展》月刊專題報導「茶與健康」更進一步解釋：茶可減緩發炎現象，其強力抗氧化成份被認為是具有這種效果的主要成份。此說法符合林仁混教授以下的觀點。

林教授認為若是跳脫科學觀點來說，疼痛（頭痛）是因為發炎的緣故，發炎就是要喝涼性質的東西，而茶本身即屬涼性，因此喝下茶後會有所幫助。但他也補充，以茶的保健功效來看，綠茶的效果其實沒有那麼好，如果說黑糖加綠茶有用，搭配別的茶同樣也會有效果，所以原信後面提出可以高山茶或烏龍茶替代是正確的，只是並不是一定非熟類的茶不可。

參見：
秀傳醫院《秀傳季刊》「茶多酚養生談」2006行政院國家科學委員會《科學發展》月刊第384期專題報導「茶與健康」　2004-12除了茶多酚，萬芳醫院林文勝醫師認為若原信偏方有效，主要應該是綠茶中的咖啡因發揮功效。王毓禎醫師進一步解釋，咖啡因本身就是治療急性偏頭痛發作的藥物成份之一，所以患者若是偏頭痛發作而手邊無止痛藥時，醫師通常會建議先喝咖啡代替。王醫師認為，雖然茶多酚有抗氧化功能，而醫學上也會使用抗氧化來治療偏頭痛，但是效果不如咖啡因好，因此他認為舒緩偏頭痛主要是咖啡因