痰多好困擾！教你幾招掃痰沒煩惱！

　老年人痰多怎麼辦？如果濕邪侵犯人體，或思慮過度，勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內停凝結成痰。

　　老年人痰多怎麼辦？

　　老年人痰多怎麼辦？老年人經常伴有咳嗽痰多的症狀，常常有嗓子有異物吐痰幾次都吐不出去的感覺，那麼老年人痰多怎麼辦能減輕這種不適感呢？中國吃網為大家介紹幾種老年人痰多怎麼辦的解決方法。


　　痰的產生主要與肺，脾兩髒有關，肺主呼吸，調節宗氣（元氣）的出入和升降，如肺失肅降，就可出現咳喘，臥不平等症。在風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚成痰，脾主運化，即消化和運送營養物質至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度，勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內停凝結成痰。

　　老年人痰多怎麼辦－－飲食篇

　　甘草雪梨煲豬肺：甘草１０克、雪梨２個、豬肺約２５０克。梨削皮切成塊，豬肺洗淨切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內。加冰糖少許，清水適量小火熬煮３小時後服用，每日１次。具有潤肺除痰作用，適用於咳嗽不止者。

　　白果棗粥：白果２５克、紅棗２０枚、糯米５０克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服。白果味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對於肺病咳嗽、老人虛弱體質的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。

　　冰糖杏仁糊：甜杏仁１５克，苦杏仁３克，粳米５０克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效。

　　銀杏蒸鴨：白果２００克，白鴨１只。白果去殼，開水煮熟後去皮、蕊，再用開水焯後混入殺好去骨的鴨肉中。加清湯，籠蒸２小時至鴨肉熟爛後食用。可經常食用。具有補虛平喘，利水退腫。適宜於晚期肺癌喘息無力、全身虛弱、痰多者。

　　老年人痰多怎麼辦－－物理治療篇

　　拍打法：拍打背部可使瀦留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動而移位，有助於痰的咳出。

　　體位排痰法：如病變在下葉肺可採取臥位，頭低足墊高，如病變在上葉肺，則採取坐位，病人多多呼吸幾次，然後再咯，有利於痰的排出。

　　潤喉法：咯痰前先喝幾口溫開水，或用溫開水含漱一會兒，使咽喉部潤濕一會兒，這樣咯時爽快。

　　蒸氣吸入法：病員座位，半杯開水，病人將口置於杯口上大口大口地吸蒸氣１５～２０分鐘。這樣可使痰液稀釋，易排出。

　　以上是老年人痰多怎麼辦的介紹，希望能幫助大家，老年人也可以去醫院做詳細檢查，查清痰多的原因再對症治療，更利於病情。

痰多咽炎，呼吸不暢怎麼辦呢？飲食吃什麼好？


痰多是怎麼回事，痰多是什麼原因？痰多吃什麼好？痰多怎麼辦？

喉嚨有痰咳不出來又嚥不下去，堵在喉嚨裡，那種感覺是相當難受的。那麼喉嚨有痰是什麼原因造成的呢，喉嚨有痰吃什麼好呢？喉嚨有痰很大的可能就是有咽喉炎症。要治療咽炎，最好的方式就是喝茶了，如藥食同源的怡尚甘露茶



痰的產生主要與肺、脾兩髒有關。肺主呼吸，調節宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降，就可出現咳喘、臥不平等症。在風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚成痰。脾主運化，即消化和運送營養物質至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內停凝結成痰。



肺部經過一夜的排毒，形成痰，所以會在醒來的時候要吐掉，這樣才能保持呼吸道自潔和通暢。患慢性氣管炎，痰特別多的時候，一定要及時把痰咳出，否則會誘發呼吸道阻塞而引起肺炎。但是長期咳嗽，痰多就成為一 種習慣性病症，不早治療，也會引起哮喘和氣管炎症。



喉嚨有痰的飲食要注意一下幾點：

1.少吸菸，少吃肥甘厚味。

2.食療原則：祛痰化濕。

3.食療食物：陳皮、生薑、砂仁、蘋果、蘿蔔、海帶、薏仁米等。

4.湯飲食譜：蘿蔔薑汁飲：蘿蔔取汁於生薑汁和勻飲用。

5.藥粥食譜：加味橘皮粥(橘皮15～20克、山藥10克、法半夏10克、粳米100克)：先將橘皮、半夏煎取汁，去渣，然後下山藥、粳米煮粥；或將橘皮曬乾，與山藥、半夏共研為細末、每次用3～5克調入已煮沸的稀粥中，再同煮為粥。

6.飲食宣忌：宜清淡素食，以利祛痰。